五代，纸本，草书， 八行，八十六字，书于后汉乾祐元年（公元948年）。其书法结体紧密奇逸，运笔流畅，转折挺拔有力，是杨凝式的代表作之一。

帖子内容为道家健身的按摩的方法，全文为“神仙起居法。行住坐臥處，手摩脅與肚。心腹通快時，兩手腸下踞。踞之徹膀腰，背拳摩腎部。才覺力倦來，即使家人助。行之不厭頻，晝夜無窮數。歲久積功成，漸入神仙路。乾祐元年冬殘臘暮，華陽焦上人尊師處傳，楊凝式”。

神仙起居法帖 局部

卷后有宋米友仁，元商挺，明张孝思等人题跋。曾经宋绍兴内府。贾似道，元赵孟頫，明项元汴、张孝思，清内府收藏。《铁网珊瑚》、《清河书画舫》、《寓意编》、《式古堂书画汇考》、《平生壮观》、《大观录》、《西清札记》、《石渠宝岌三编》等书著录。《戏鸿堂帖》摹刻。

参考文献：

《中国文物精华大辞典——书画卷》，上海辞书出版社，1996年1月。