长期佩戴玉石主要有以下3点好处：1、滋养身体，长期玉石可以让人体逐渐将玉石含有的矿物质和微量元素吸收；2、舒缓心情，天然玉石色泽柔美、迷人，视觉上可以让人的情绪变得愉悦、放松；3、提升气质，佩戴玉石可以给自身增添知性、儒雅的气质。

1、滋养身体

滋养身体是长期佩戴玉石主要的好处之一，天然玉石都含有大量矿物质好微量元素，长期将玉石戴在身上时，人体可以逐渐将这些矿物质和微量元素吸收。

2、舒缓心情

此外长期佩戴玉石还要舒缓心情的好处，天然玉石呈现出来的色泽往往都比较柔美、亮丽、迷人，从视觉上可以让人的情绪逐渐变得放松、愉悦。

3、提升气质

玉石的本质是一种珍贵的矿石，我国自古以来一直以玉为美，玉石在我国有着深厚的文化底蕴，将玉石材质的饰品戴在身上时，可以给自身增添知性、儒雅的气质。