灰月光石佩戴在身上可以起到一定的装饰效果，从而月月心情，灰月光石自身具有大量的微量元素，在佩戴时应该注意一些禁忌，灰月光石的硬度与其他宝石相比较低，很容易破裂或破碎。那么，灰月光石的作用与功效与禁忌有哪些呢?

一、灰月光石的作用与功效

1、缓解失眠

灰月光石的功效是在一定程度上缓解失眠状况，比较适合失眠的人进行佩戴，失眠的人将灰月光石佩戴在身上可以缓解失眠，提升睡眠质量，从而起到安神助眠的作用，灰月光石最好不要在夜间佩戴。

2、增强体质

灰月光石的作用是影响女性的生理周期，平衡体内的正负面能量，灰月光石适合体质较弱的人佩戴，在佩戴过程中逐渐提升佩戴者的免疫力，改善自身的身体状况，平衡阴阳，增强自身的磁场，使自己充满自信。

3、愉悦心情

灰月光石的作用是调节情绪，缓解心中的压力，解除佩戴者的心中的焦虑和烦躁，灰月光石的外观柔和自然，光泽感柔和动人，将其佩戴在身上可以舒缓内心的情绪，适合脾气暴躁的人佩戴。

二、灰月光石的禁忌

1、忌磕碰

灰月光石的硬度较低，在佩戴灰月光石避免与硬物发生磕碰，避免灰月光石的表面质地受到破损，灰月光石不易在运动或体力劳动中进行佩戴，容易导致灰月光石的碎裂，影响灰月光石的美观度和价值。

2、忌高温

灰月光石在佩戴时应避免高温，不可将其戴入高温环境中，在洗澡、清洁活动前提前将灰月光石摘下，并注意轻拿轻放，避免灰月光石在高温环境中内部结构失水，影响灰月光石表面的色泽和质地。

3、忌脏污

灰月光石在佩戴时表面会沉积外界的灰尘和人体分泌的大量汗液和油脂，表面的质地和光泽受到影响，表面光泽逐渐暗淡无光。灰月光石在佩戴时注意定期清洁和定期泡水，在佩戴前注意进行消磁处理。