手盘核桃具有按摩手部的功效，能缓解手部肌肉的酸痛感，可以起到舒缓作用。也具有提升气质的功效，经常盘玩核桃能使人的气质由锐利变得温和。还具有释放压力的功效，盘玩核桃能调整自己的心情，起到愉悦心情、舒缓身心的作用。

1、按摩手部

手盘核桃具有按摩手部的功效，人们在盘玩核桃时，会与手部之间产生较大的摩擦力，刺激到手上的肌肉，缓解手部肌肉的酸痛感，时间长了可以起到舒缓作用。

2、提升气质

手盘核桃具有提升气质的功效，喜欢盘玩文玩的人，身上总会有一种说不清道不明的气质，给人一种如沐春风之感，经常盘玩核桃，能使人的气质由锐利变得温和。

3、释放压力

手盘核桃具有释放压力的功效，人们在盘玩核桃时，会在一定程度上调整自己的心情，排解体内积攒的负能量，起到愉悦心情、舒缓身心的作用。