水晶具有滋养身体的功效，它含有大量的矿物质和微量元素，这些矿物质和微量元素可以在佩戴水晶的过程中进入人体内，从而可以滋养人体。此外水晶的外观清新、透亮，手感清凉，佩戴在身上有助于缓解紧张、焦虑的情绪。

1、滋养身体

滋养身体是水晶的主要功效之一，水晶是一种天然形成的矿石，它含有大量的矿物质和微量元素，将其佩戴在身上时，这些矿物质和微量元素可以通过皮肤表面的毛孔进入人体内，从而可以补充大量人体所需的矿物质和微量元素。

2、缓解情绪

此外水晶还具有缓解情绪的功效，水晶具有很高的透明度，其外观晶莹剔透，给人的感觉非常清新、透亮。并且水晶的手感清凉，将水晶饰品佩戴在身上时，有助于缓解紧张、焦虑的情绪，同时还能提高睡眠质量。

3、提升气质

对于女性朋友来说，水晶还可以提升个人气质，因为水晶给人的感觉是纯净无暇、清新脱俗的，将水晶饰品佩戴在身上时，可以给自身增添清新、素雅的气质，并且还能在一定程度上拓展佩戴者的社交圈和改善人际关系。