白色玛瑙具有缓解疲劳的好处，可对人体起到按摩作用，能使人放松身心。也具有安神助眠的好处，可使人复杂的心情平静下来，保持充沛的精神。还具有改善气色的作用，其中丰富的微量元素可使人的皮肤变得细腻光滑，从而改善人的气色。

1、缓解疲劳

白色玛瑙具有缓解疲劳的好处，经常将其佩戴在身上，白色玛瑙会与皮肤之间产生摩擦力，从而刺激人体上的穴位，对人体起到按摩作用，进而能够放松身心。

2、安神助眠

白色玛瑙也具有安神助眠的好处，将其佩戴在身上，可以有效的释放人体内的负能量，使人复杂的心情能够平静下来，有助于安稳睡眠，使人能够在白天保持充沛的精神。

3、改善气色

白色玛瑙还具有改善气色的好处，因为其中含有非常丰富的微量元素，可作用于人体，佩戴白色玛瑙的时间长了，能使皮肤变得细腻光滑，从而改善人的气色。