绿松石具有滋养人体的功效，因为绿松石含有的多种微量元素可以通过皮肤避免进入人体内。此外绿松石还具有增强自信心、舒缓情绪的作用，因为绿松石的颜色清新、纯净，手感冰凉，有利于缓解急躁、烦闷的情绪。

1、滋养人体

滋养人体是绿松石主要的功效和作用之一。因为绿松石是天然形成的宝石，它含有多种矿物质和微量元素。将绿松石长期佩戴在身上时，这些微量元素可以通过皮肤避免进入人体内，从而可以滋养人体。

2、增强自信心

增强自信心也是绿松石主要的功效和作用。绿松石是十二月的诞生石，它象征着胜利和成功，有“成功之石”、“幸运之石”之称，因此将绿松石佩戴在身上，可以给人带来更多的勇气和自信心。

3、舒缓情绪

绿松石还具有舒缓情绪的作用。因为绿松石的颜色非常纯净、清新，视觉上可以给人一种舒服的感觉。并且绿松石的手感冰凉，对于情绪急躁、烦闷的人来说，将其佩戴在身上有助于缓解不好的情绪。