一个金手镯一般十多克到三十多克，金手镯可以没有固定要求，主要根据个人喜好和习惯决定。通常情况下，女性一般佩戴20到30克左右的金手镯就可，小孩子佩戴10克左右的金手镯就可。在运动的时候，尽量不要佩戴金手镯，以免使手镯受到损伤。

一个金手镯一般十多克到三十多克

一个金手镯一般十多克到三十多克，金手镯的克数没有固定的范围，不同的款式手镯的克数也是不同的，主要是根据个人的习惯和喜好决定，有的人喜欢重一点的，也有的人喜欢轻巧一点的。

通常情况下，女性佩戴的金手镯20克到30克左右就可，这个重量比较合适，不重也不轻，小孩子的金手镯选择十多克的就可以了，或者可以更低一点，这样不会给小孩子的手腕造成压力。

平时在佩戴金手镯的时候，建议不要在运动的时候佩戴，因为黄金的质地非常柔软，运动时身体的幅度比较大，很容易使手镯受到外力的摩擦和磕碰，造成手镯表面损伤。