青海料是软玉的一种，是目前市场上常见的几大类和田玉之一，又叫做青海玉或昆仑玉。产地是昆仑山脉东侧延伸到青海省的部分，与新疆和田玉同处于一个成矿带上，昆仑山自古在中国人的印象中，就是一处集天地灵秀之宝地，众多古书中所记载的“瑶池”，就是昆仑河源头的黑海，海拔4300米，气象万千，青海玉便是出产于这等地方。昆仑山东部出产的叫做昆仑玉，山之北则是和田玉，两者的距离大约三百公里。所以昆仑玉与和田玉在物质质地、产地状况、结构组织几个主要方面上基本是相同的，可谓大自然中的孪生同胞。而有的上等昆仑玉晶莹圆润、纯洁无瑕、没有裂纹、杂质，甚至比和田玉还要名贵。上品昆仑玉质地细腻润泽、清爽淡雅、油性好，透明度高。

青海玉在产出的早期，有昆仑白玉、昆仑玉、格尔木玉、青海翠玉等不规范的名称。后来依据国家《珠宝玉石·名称》的名称规定，结合软玉分类命名的惯例，青海玉按照其颜色特征被分为白玉、青白玉、青玉等品种。

与新疆和田玉相比，青海玉的颜色则更为丰富，例如青海软玉中的翠绿色、烟灰、灰紫色品种在传统和田玉品中都是罕见或没有的。现分别陈述几个品种以及其特征：

青海白玉：青海软玉的主要品种，也是产量最大的品种，业内有时习惯称为“青海白”。一般为灰白、蜡白色，半透明，透明度明显高于和田白玉，质地细润，一般产出都是较大的块状，有少量达到“ 羊脂白玉”的品质。

青海糖玉：主要为浅黄褐色，但糖色要么集中形成黑褐色斑点，要么色太浅，破坏玉质，可利用价值较低。

青海青白玉：一般为浅灰绿、青灰色、浅黄灰色等，颜色淡雅清爽，质地细腻均匀。透明度高，水头足，均匀性好，很受业内人士欢迎。常被形象地称为：透白青、 淡青白、鸭蛋青等。

青海烟青玉：颜色多是从灰紫色到烟灰色。半透明，有人称其为紫罗兰、乌青玉等。在传统和田玉品种中很少见。因颜色特别，可以说是青海软玉的一个标志品种。

青海黄玉：青海黄玉断面黄中泛青，称之为“黄口料”，这些料玉质好，又干净，最为称道的是油性足，水头好，深受人们喜欢。人们将它我国不同地区的黄玉进行对比，它比辽宁河磨黄颜色更明亮，比新疆黄玉要细腻。主要缺点是：块体小，裂纹多，近年也难有产出。